โดยพื้นฐานแล้ว Abdominal Wheel Automatic Rebound Roll เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในการบริหารร่างกายส่วนบนทั้งหมด" เธออธิบาย การเคลื่อนไหวแบบกลิ้งออกจะใช้ lats และ deltoids ของคุณเป็นหลัก ในขณะที่ช่วงครึ่งหลังของการเคลื่อนไหว—การกลิ้งเป็นส่วนๆ—กำหนดเป้าหมายจริงๆ แกนกลางของคุณ โดยเฉพาะ rectus abdominis ของคุณ Brewer กล่าว
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถามข้อเสียของการขี่จักรยานแบบปรับได้ จักรยานออกกำลังกายในร่มแบบ Upright Fitness รวมถึง â ความเครียดที่หัวเข่าและข้อเท้าของคุณมากขึ้น ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อมากขึ้นเนื่องจากการถือน้ำหนักตัวของคุณบนแฮนด์บาร์ รักษาสมดุลได้ยากขึ้น และความเครียดที่หลังของคุณมากขึ้นเนื่องจาก ค่อมตำแหน่ง
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถามการขี่จักรยานด้วยจักรยานพับแม่เหล็กออกกำลังกายในร่มแบบปรับได้แบบอยู่กับที่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเผาผลาญแคลอรี่และลดไขมันหน้าท้อง อย่างไรก็ตาม เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ คุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันหน้าท้อง คุณควรรวมการออกกำลังกายเป็นประจำเข้ากับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถามจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นและแบบตั้งตรงแบบพับได้นั้นต้องการการออกกำลังกายของคุณมากกว่า ดังนั้นพวกเขาจึงเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าจักรยานเอนปั่น คุณจะมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อมากขึ้น จักรยานแบบตั้งตรงมีเป้าหมายที่หน้าท้อง บั้นท้าย หลัง แขน และแม้แต่คอของคุณ ในความเป็นจริงแล้ว จักรยานเอนปั่นสามารถออกกำลังกายได้ทั่วทั้งร่างกาย ในขณะที่จักรยานเอนปั่นไม่ได้ออกกำลังกาย
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถามเครื่องออกกำลังกายแบบเหยียบเท้าแบบพกพา Magnetic Under Desk Bike หรือ ellipticals จะมีเสียงดังกว่าแบบอื่น หากเครื่องที่เงียบมีความสำคัญต่อคุณ คุณจึงไม่เสียสมาธิขณะทำงานหรือดูทีวี ให้ตรวจสอบความคิดเห็นของลูกค้าเกี่ยวกับการกล่าวถึงระดับเสียงรบกวน
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถามมีการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวงจรการทำงานใต้โต๊ะ และผลที่ได้พบว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก เพิ่มพลังงานที่ส่งออกไปในแต่ละวัน ลดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่ลดลง ในฐานะมืออาชีพ ผู้ผลิต เราขอมอบจักรยานบำบัดแบบพกพาใต้โต๊ะจักรยานออกกำลังกายให้คุณ และเราจะให้บริการหลังการขายที่ดีที่สุดและการส่งมอบตรงเวลาแก่คุณ
อ่านเพิ่มเติมส่งคำถาม